VSTUP.IRONFITNESS.SK
Tak som sa rozhodla, že aj ja pridám jednu pozitívnu reakciu…. tréningy sú super, takže určite odporúčam... ja osobne sa na tréningoch aj celkom zasmejem... tréner vždy pripravený odpovedať na moje otázky typu prečo takto a takto. Podľa mňa je Vladimír TOP tréner a príjemná osobnosť v jednom 😉
Facebook
Veľká spokojnosť! 😉 Tréningy sú super, žiadne nudné dvíhanie činiek...vie to podať aj s humorom...a hlavne ma prestáva bolieť chrbtica.. naozaj odborník!
Facebook
FacebookAhoj, neviem to vložiť na FB stránku, tak ti to posielam tu. Hľadala som možnosť ako pomôcť môjmu, volejbalom, opotrebovanému telu. Rozhodnutie padlo a ocitla som sa v IRON fitness, kde som sa stretla s majiteľom a trénerom Vladimírom Gylanikom. Navrhol mi ideálny postup v kombinácii s mojimi zdravotnými obmedzeniami a s akým cieľom som prišla. Pol roka som pod jeho vedením posilňovala celé telo, znížila svoju hmotnosť a získala cvičebné zručnosti. Profesionálny prístup a odbornosť je samozrejmosťou. Jeho fitko je výborné, ponúka všestranné využitie. A neskončila som. Posilňujem už sama, lebo ma to naučili. Veľmi sa teším na každý tréning, lebo ma to baví. Ďakujem, tréner!
InstagramSila šla hore, aj svalové prírastky boli viditeľné. Odporúčam tréningový plán.
Google drive formulárPočet produktov: 5
Individuálne po konzultácií s klientom vypracujem tréningový plán, rozpis cvikov v jednotlivých dňoch podľa požiadaviek a cieľov k dosiahnutiu čo najlepších výsledkov a zároveň aby plán spĺňal základnú metodiku regenerácie.
10 individuálnych osobných tréningov dvojice so mnou ( Vladimír Gylánik ) v IRON Fitness v Čadci. Tréning trvá 60 min. Obsah tréningu sa vopred dohodne. V cene nie je započitaný vstup do fitness centra.
10 individuálnych osobných tréningov so mnou ( Vladimír Gylánik ) v IRON Fitness v Čadci. Tréning trvá 60 min. Obsah tréningu sa vopred dohodne. V cene nie je započitaný vstup do fitness centra.
Individuálne vytvorenie tréningového plánu pre súťažiacich športovcov, či už sa jedná o silový trojboj, alebo iné športy v ktorých je dôležitý rozvoj maximálnej sily a rýchlosti.
Vytvorenie individuálneho jedálnička po konzultácií s klientom na dosiahnutie jeho cieľov. Nastavenie kalórií, rozvrhnutie makronutrientov a rozdelenie do jedál. Vzorové množstva jedla a porcií na 1 deň. Klikni a dozvieš sa viac ako to u mňa prebieha.
