Kariéra | Kontaktovať | +421 949 407 965 | info@ironfitness.sk | 4:00 - 23:00 / 365

IRON Fitness
Menu
  • Menu
    Back
  • O nás
  • Čadca
      • IRON Fitness Čadca
      • IRON Fitness Čadca
        O fitku
      • Návod
        Návod + videonávod ako si nabiť kredit a aktivovať vstup
      • Vstup
        Odkaz na náš elektronický systém vstupu

        CADCA.IRONFITNESS.SK

      • InBody
        NOVINKA - Hĺbková diagnostika tela na základe bioimpedančného merania.
      • Proteinomat
        Mixni si proteínový drink po tréningu
      • Hall of Fame
        V čom sme výnimoční ? Pozri našu tabuľu
      • Súťaže
        V súčasnosti neprebieha žiadna súťaž.
      • Cenník
        Cenník vstupov IRON Fitness Čadca
      • Štúdentské zľavy
        Ponúkame zľavy pre študentov
      • Zľavy pre mamičky
        Ponúkame zľavy pre mamičky s deťmi do 3r
      • Multisport
        Akceptujeme virtuálne karty Multisport
      • UpBalansea
        Akceptujeme virtuálne karty UpBalansea
      • fpoho
        Akceptujeme poukažky a karty fpoho
      • edenred
        Akceptujeme poukažky a karty edenred
      • Darčekový poukaz
        Tip na darček pre blízkeho.
      • Galéria
      • Galéria
      • Galéria
      • Galéria
  • Vysoká OTVORENÉ
      • IRON Fitness Čadca
      • IRON Fitness Vysoká
        O fitku
      • Návod
        Návod + videonávod ako si nabiť kredit a aktivovať vstup
      • Vstup
        Odkaz na náš elektronický systém vstupu

        VYSOKA.IRONFITNESS.SK

      • Cenník
        Cenník vstupov IRON Fitness Vysoká
      • Štúdentské zľavy
        Ponúkame zľavy pre študentov
      • Zľavy pre mamičky
        Ponúkame zľavy pre mamičky s deťmi do 3r
      • UpBalansea
        Akceptujeme virtuálne karty UpBalansea
      • MultiSport
        Akceptujeme virtuálne karty MultiSport
      • Darčekový poukaz
        Tip na darček pre blízkeho.
      • Proteinomat
        Mixni si proteínový drink po tréningu
      • Galéria
      • Galéria
      • Galéria
      • Galéria
  • Tréneri
      • Vladimír Gylánik
      • Marek Krčmárik
      • IRON Fitness tréneri
        • Vladimír Gylánik
        • Marek Krčmárik
      • Ostatné
        • Externí tréneri
        • Staň sa trénerom
  • Komunita
      • IRON POWERLIFING ČADCA
      • IRON POWERLIFING ČADCA
        Klub silového trojboja
      • Armwrestling
        Tréningy pretláčania rukou u nás
      • Futbal
        Zahraj si s nami
      • Mas-wrestling
        Aj toto nájdeš u nás
      • Federácie
        Prehľad federácií silových športov na Slovensku
      • Hall of Fame
        Tabuľa výkonov v IRON Fitness Čadca
  • Články
      • Všetky články
        Prečítajte si z našej tvorby.
      • Novinky
        Čo nové sa udialo ? Zmeny, zhodnotenia, informovanie o chode.
      • Aktivity
        Udalosti, eventy, súťaže, kde IRON Fitness hral hlavnú rolu.
      • Strava
        O strave, výžive, doplnkoch, chudnutí a kalóriach.
      • Teória
        Teória, princípy, štúdie, všetko, čo potrebuješ vedieť a pekne do hĺbky.
      • Regenerácia
        Najviac podceňovaná téma.
      • Tréningy
        Z teórie tréningov
      • Tipy a triky
        Tipy, rady, triky, ktoré sa ti oplatí vedieť.
      • Cviky
        Ako rozvíjať cvik, disciplínu, cestu k zlepšeniu nájdeš tu.
      • Ostatné
        Najobsiahlejšia kategória, všetky články, ktoré nejdú zaradiť. Tipy, triky, názory.
  • Fórum Pripravujeme
  • Zóna
      • Cviky
        Rozšír svoju databázu cvikov, alebo sa inšpiruj technikou.
      • Cviky
      • Tréningové metódy
        Množstvo metód a princípov pre tvoj tréning.
      • Tréningové metódy
      • Tréningové plány
        Vyber si svoj tréningový plán, alebo sa inšpiruj.
      • Tréningové plány
      • Nástroje
        Užitočné nástroje, ktoré potrebuješ na výpočet svojich parametrov.
      • Nástroje
  • Nástroje
  1. Úvodná stránka
  2. ZÓNA
  • Úvodná stránka
    • Tréneri
      
      • Vladimír Gylánik
      • Marek Krčmárik
      • Externí tréneri
      • Staň sa trénerom
    • Obľubené
    • ZÓNA
      
      • Tréningové plány
      • Tréningové metódy
      • Cviky
      • Nástroje
        • HR Kalkulačka
        • Metabolický vek
        • BMI Kalkulačka
        • BMR Kalkulačka
        • FFMI Kalkulačka
        • 1 RM Kalkulačka
 
       

ZÓNA

Databáza cvikov

cviky

Tréningové metódy

Tréningové metódy

Tréningové plány

ffmi

Nástroje

ffmi

     

Prihláste sa na odber

Odber noviniek môžete kedykoľvek zrušiť. Ak to chcete urobiť, kontaktujte nás.

IRON Fitness Čadca

PRIPOJ SA K NAŠEJ KOMUNITE NA DISCORD

discord
IRON Fitness Čadca
AKCEPTUJEME:
hotovost
visa
mastercard
multisport
upbalansea
fpoho
edenred

IRON Fitness Vysoká

Adresa:
Vysoká nad Kysucou 208
023 55 Vysoká nad Kysucou

Mail:
vysoka@ironfitness.sk

Telefón:
+421 949 407 965

Otváracie hodiny : 
4:00 - 23:00 / 365

Social

Facebook

Messenger

Instagram

WhatsApp

Discord

IRON Fitness Čadca

Adresa:
Štúrova 2273
022 01 Čadca

Mail:
cadca@ironfitness.sk

Telefón:
+421 949 407 965

Otváracie hodiny : 
4:00 - 23:00 / 365

Social

Facebook

Messenger

Instagram

WhatsApp

Discord

YouTube

Threads

IRON Fitness

IRON Fitness  
  • Kontaktujte nás
  • InBody
  • Vladimír Gylánik

Zóna

Zóna  
  • Cviky
  • Nástroje
  • Tréningové metódy
  • Tréningové plány

Články

Články  
  • Novinky
  • Cviky
  • Strava
  • Tréningy
  • Ostatné
  • Aktivity
  • Regenerácia
  • Tipy a triky
  • Teória

Média

Média  
  • Facebook Čadca
  • Messenger
  • Instagram Čadca
  • YouTube
  • Discord
  • WhatsApp
  • Threads Čadca
  • Facebook Vysoká
  • Instagram Vysoká

© 2026 - TINA s.r.o.

Aby sme mohli zlepšovať naše webové stránky a váš pocit počas ich používania, musíme ukladať súbory cookie o našich návštevníkoch.

Nemusíte sa obávať, ide o malé textové informácie, ktoré nám pomáhajú pri hodnotení stránky alebo pri cielení relevantnej reklamy.

Viac informácií tu.

Povoliť cookies Nepovoliť