-
-
-
-
-
NávodNávod + videonávod ako si nabiť kredit a aktivovať vstup
-
VstupOdkaz na náš elektronický systém vstupu
VSTUP.IRONFITNESS.SK
-
SúťažeV súčasnosti neprebieha žiadna súťaž.
-
-
-
IRON Fitness ČadcaO fitku
-
InBodyNOVINKA - Hĺbková diagnostika tela na základe bioimpedančného merania.
-
ProteinomatMixni si proteínový drink po tréningu
-
Hall of FameV čom sme výnimoční ? Pozri našu tabuľu
-
-
-
CenníkCenník vstupov IRON Fitness Čadca
-
Štúdentské zľavyPonúkame zľavy pre študentov
-
Zľavy pre mamičkyPonúkame zľavy pre mamičky s deťmi do 3r
-
fpohoAkceptujeme poukažky a karty fpoho
-
MultisportAkceptujeme virtuálne karty Multisport
-
Darčekový poukazTip na darček pre blízkeho.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
CvikyRozšír svoju databázu cvikov, alebo sa inšpiruj technikou.
-
-
-
-
Tréningové metódyMnožstvo metód a princípov pre tvoj tréning.
-
-
-
-
Tréningové plányVyber si svoj tréningový plán, alebo sa inšpiruj.
-
-
-
-
NástrojeUžitočné nástroje, ktoré potrebuješ na výpočet svojich parametrov.
-
-
-
Cheating / Podvádzanie
0,00 €
S DPH
Táto metóda je žiaľ najrozšírenejšia v posilkách, aj keď asi nie veľmi vedomé. Jedná sa o zámerné porušenie korektnej techniky za účelom navýšenia váhy. Táto metóda je vhodná pri stagnácií na jednotlivých cvikov. Metóda nie je určená pre začiatočníkoch, nakoľko priveľká záťaž a nedostatočné sústredenie môže viesť k zraneniám, preťaženiu pohybového aparátu a taktiež aj k preťaženiu nervovej sústavy.
Zásady zabezpečenia
(upraviť pomocou modulu Ubezpečenie zákazníka)
Zásady doručenia
(upraviť pomocou modulu Ubezpečenie zákazníka)
Zásady vrátenia
(upraviť pomocou modulu Ubezpečenie zákazníka)
Táto metóda je žiaľ najrozšírenejšia v posilkách, aj keď asi nie veľmi vedomé. Jedná sa o zámerné porušenie korektnej techniky za účelom navýšenia váhy. Táto metóda je vhodná pri stagnácií na jednotlivých cvikov. Metóda nie je určená pre začiatočníkoch, nakoľko priveľká záťaž a nedostatočné sústredenie môže viesť k zraneniám, preťaženiu pohybového aparátu a taktiež aj k preťaženiu nervovej sústavy.
Najčastejšie vídané prevedenia môžme vidieť pri cvičení bicepsov - nadhzadzovanie činky , pri bench-presse - odrážanie , pri tlakoch na ramená, kde sa mení cvik na nepodarený push-press, alebo taktiež hrazda, ktorá sa približuje k tzv. crossfitových zhybov.
Špecifické referencie
Komentáre (0)
Na tento produkt momentálne nie je pridaná žiadna recenzia.
Táto metóda je žiaľ najrozšírenejšia v posilkách, aj keď asi nie veľmi vedomé. Jedná sa o zámerné porušenie korektnej techniky za účelom navýšenia váhy. Táto metóda je vhodná pri stagnácií na jednotlivých cvikov. Metóda nie je určená pre začiatočníkoch, nakoľko priveľká záťaž a nedostatočné sústredenie môže viesť k zraneniám, preťaženiu pohybového aparátu a taktiež aj k preťaženiu nervovej sústavy.